Womit fütterst du täglich deinen Geist

Was nimmst du täglich auf?

Mit welchen Informationen versorgst du deinen Geist? Mit welchen Menschen umgibst du dich, die dich ebenfalls mit Informationen versorgen? Wie ist deine Stimmung am Ende des Tages - fühlst du dich ausgesaugt und energielos oder beflügelt?

Falls du dich ausgesaugt und energielos fühlst, dann solltest du dir ganz bewusst anschauen mit was oder mit wem du dich tagsüber beschäftigt hast, auch die Selbstgespräche sollten in dem Fall beleuchtet werden. Zudem solltest du auch die Informationen, die du aufsaugst (z.b. Handy) hinterfragen.

Fühlst du dich beflügelt am Ende des Tages? Perfekt!